12-Wochen-Kurs

Das 12-Wochen-Kursprogramm

1.   Lebe mit Plan

Sie lernen das genial einfache Lebe-leichter-Konzept kennen. Was bedeutet eigentlich ganzheitlich ?

2.   Lebe mit Vision

Welches Ziel setzen Sie sich, und wie ist es möglich es auch zu erreichen ?

3.   Lebe bewusst

Wir werfen einen Blick auf unseren Teller. Worauf kann unser Körper nicht verzichten?

4.   Lebe bewegt

Welche Sportart passt zu Ihnen? Wie kann ich meinen Alltag aktiver gestalten um die Fettverbrennung ankurbeln?

5.   Lebe alternativ

Welche Emotionen beeinflussen Ihr Essverhalten und was für Alternativen gibt es dafür?

6.   Lebe spritzig, doch entspannt

Wir werden Ihre Trinkgewohnheiten unter die Lupe nehmen. Außerdem lernen Sie, mit Fehlern gelassener umzugehen.

7.   Lebe verändert

Heute gilt es schlechte Gewohnheiten aufzuspüren und versuchen sie durch gute zu ersetzen.

8.   Lebe mit anderen

Einladungen und Feste sind oft eine Hürde, die unsere guten Vorsätze zum Stolpern bringen. Worauf muss ich besonders achten, welche Möglichkeiten habe ich ?

9.   Lebe mit Leidenschaft

Welche Pläne haben Sie für Ihr Leben? Wann sind Sie das letzte Mal leidenschaftlich gewesen, außer beim Essen? Haben Sie Mut zur Veränderung.

10. Lebe mit Maß(stäben)

"Ich habe zu wenig Zeit"
Ist das wirklich so? Manchmal gilt es die Prioritäten im Leben zu überdenken und vielleicht neu zu sortieren.

11. Lebe attraktiv

Sie sollten lernen, (schon jetzt) Ihren Körper so anzunehmen, wie er ist. Attraktive Menschen strahlen von innen. Holen Sie das Beste aus sich raus!

12. Lebe Leichter: heute feiern wir Ihren persönlichen Erfolg